nl.lutums.net / Financiële en gezondheidsvoordelen van borstvoeding voor moeder en baby - Tips & Advies

Financiële en gezondheidsvoordelen van borstvoeding voor moeder en baby - Tips & Advies


Tijdens de controle over het afgelopen jaar door mijn zoon heeft de kinderarts ons over veel dingen verteld, zoals wat hij in zijn dieet moest introduceren, aan welke vaardigheden we zouden moeten werken en aankomende potentiële vaccins. Geen van deze kwam als een verrassing voor mij aangezien de informatie algemeen verkrijgbaar is in bijna elk babyboek.

Toen we echter aan het einde van de afspraak waren, zei de kinderarts dat ik ongeveer vier keer per dag borstvoeding moest blijven geven tot mijn kind twee jaar oud was. Wacht even, wordt het niet toegestaan ​​om borstvoeding te geven als een kind uit de kindertijd is?

Ik besloot om te kijken naar de huidige aanbevelingen voor moeders die borstvoeding geven, en dit is wat ik heb gevonden.

Aanbevelingen voor borstvoeding

Ik was verrast om te horen dat borstvoeding minstens twee jaar wordt aanbevolen door de Wereldgezondheidsorganisatie en de American Academy of Family Physicians. Volgens de American Association of Pediatrics moet het geven van borstvoeding worden voortgezet zolang de moeder en de baby het wederzijds wensen, en er is geen bewijs voor psychologische schade bij langdurig borstvoeding.

Toen ik na het eerste jaar meer over borstvoeding ontdekte, moest ik echt nadenken over de vele voordelen die het biedt. Hoewel het waar is dat deze voordelen toenemen naarmate u langer borstvoeding geeft, kunnen zelfs moeders die slechts een paar weken borstvoeding geven veel van de financiële en gezondheidsbeloningen ontvangen.

Hier zijn enkele van de verbazingwekkende dingen die borstvoeding voor u en uw kind kunnen betekenen.

Gezondheidsvoordelen van borstvoeding

Verpleging heeft fantastische, gedocumenteerde gezondheidsvoordelen voor zowel moeder als baby. Overweeg het volgende bij het nemen van de beslissing om borstvoeding te geven:

Voordelen voor Baby

1. Biedt bescherming tegen ziektes
Volgens de American Association of Family Physicians hebben kinderen die minder dan twee jaar borstvoeding hebben gehad een verhoogd risico op ziekte. Niet alleen dat, borstgevoede peuters ziek zijn voor kortere duur dan niet-zogende peuters. En, volgens de Wereldgezondheidsorganisatie, zou een toename van de borstvoedingspercentages kunnen leiden tot een lager aantal sterfgevallen voor kinderen onder de vijf jaar.

2. Biedt bescherming tegen allergieën
Veel onderzoeken hebben aangetoond dat borstvoeding een beproefde manier is om allergieën en astma te voorkomen. Dit is iets dat het leven van het kind in zijn geheel zou kunnen beïnvloeden, zowel qua gezondheid als qua financiën.

3. De beste bron van voeding
Geloof het of niet, er zijn ongeveer 250 onbekende ingrediënten in moedermelk! De voedingswaarde is onbeperkt, om maar te zwijgen van de geest. En tijdens het tweede levensjaar worden deze voedingsstoffen nog meer geconcentreerd. Met slechts 16 gram moedermelk per dag krijgen peuters:

  • 29% van de energiebehoefte
  • 43% van de eiwitbehoefte
  • 36% van de calciumbehoefte
  • 75% van vitamine A-vereisten
  • 76% van de folaatvereisten
  • 94% van de vitamine B12-vereisten
  • 60% van de vitamine C-vereisten

Eén ding om in gedachten te houden is dat moedermelk niet genoeg vitamine D bevat voor een groeiende baby en daarom moet het dieet van uw baby ook een vitamine D-supplement bevatten.

4. Kan het risico op Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) verminderen
De ergste nachtmerrie van elke ouder is SIDS, en de meesten nemen elke voorzorgsmaatregel om dit te voorkomen. Je baby verzorgen is een andere vorm van bescherming. Hoewel er andere variabelen bij betrokken kunnen zijn, zoals sociaaleconomische factoren en rokende materniteit, hebben onderzoeken aangetoond dat gevallen van wiegendood veel lager zijn bij baby's die borstvoeding krijgen.

5. Kan intelligentie verhogen
Er is niet alleen een verband tussen borstvoeding en intelligentie, er is ook een verband tussen intelligentie en de tijd dat een baby borstvoeding kreeg. Net als bij het SIDS-onderzoek zijn er veel factoren betrokken bij deze correlaties, maar tekenen wijzen er absoluut op dat moedermelk het beste is als het gaat om de hersenen van een baby.

6. Kan beschermen tegen obesitas
Interessant is dat er aparte groeicurves zijn voor baby's die met een flesvoeding worden gevoed en baby's die borstvoeding krijgen, waarbij de laatste neigt naar kleinere baby's. Borstvoeding is een geweldige manier om je baby te starten op het pad weg van obesitas.

7. Helpt bij sociale aanpassing
Onderzoek toont aan dat borstvoeding helpt de band tussen moeder en baby te verstevigen. Door aan de behoeften van uw baby te voldoen, geeft u hen een stevig gevoel van veiligheid. Op hun beurt groeien veilige baby's uit tot zelfverzekerde, onafhankelijke kinderen.

Voordelen voor moeder

1. Kan het risico op postpartumdepressie (PPD) en stress verminderen
Moeder zijn is een zware klus, en het brengt elke mogelijke emotie naar boven - ook de minder leuke. De fysieke handeling van borstvoeding biedt niet alleen een moment van vrede voor moeder en baby, het geeft zelfs hormonen vrij die geluk en lichamelijke ontspanning bevorderen.

2. Kan het risico op sommige vormen van kanker verminderen
Deze lijst omvat borstkanker, eierstokkanker, endometriumkanker en baarmoederkanker. Er is ook een verband tussen de vermindering van het risico op borstkanker en de duur van borstvoeding, wat gewoon een andere belangrijke reden is om borstvoeding uit te breiden naar het tweede levensjaar van een baby. Het vermijden van een ernstige ziekte kan ook van invloed zijn op de financiën later in het leven (dwz bespaar op medische kosten).

3. Helpt u uw babygewicht te verliezen
De gemiddelde vrouw verbrandt dagelijks 600 calorieën per dag borstvoeding. Dat is 600 calorieën per dag verbrand door te zitten en te hechten met je baby! Toegegeven, niet alle vrouwen verliezen hun babygewicht als gevolg van borstvoeding, maar een groot aantal vrouwen doet dat ook - waaronder ik en een aantal van mijn vrienden.

4. Kan het risico op bepaalde ziekten verminderen
Interessant is dat borstvoeding de kansen van een vrouw om osteoporose te ontwikkelen kan verminderen. Tijdens het voeden gaan veel voedingsstoffen van de vrouw naar de baby. Wanneer ze stopt met borstvoeding, werkt haar lichaam automatisch hard om haar botdichtheid te verhogen tot hogere niveaus dan die voorafgaand aan de borstvoeding. Langs dezelfde lijn vermindert borstvoeding ook het risico op reumatoïde artritis.

5. Vertraagt ​​de terugkeer van de vruchtbaarheid
Ik ben een groot voorstander van het hebben van veel kinderen en het nemen van de natuurlijke benadering van gezinsplanning. Het hebben van kinderen rug aan rug kan echter een tol eisen van het lichaam van een vrouw (en haar gezond verstand). Door de natuurlijke vertraging in de vruchtbaarheid die borstvoeding geeft, kunnen kinderen op de juiste manier voor de meeste gezinnen worden geplaatst. Dat gezegd hebbende, houd er rekening mee dat verpleging niet garandeert dat u niet zwanger raakt.

Gezondheidsvoordelen zijn waarschijnlijk de grootste, meest directe zorg voor nieuwe moeders. Maar hoe zit het met geld? Is borstvoeding zoveel voordeliger dan flesvoeding? Hoeveel kan het u echt besparen?

Financiële voordelen van borstvoeding

Het voor de hand liggende financiële voordeel van borstvoeding is dat moedermelk zelf gratis is. Niettemin zijn er enkele kosten verbonden aan borstvoeding. Houd er rekening mee dat ze allemaal optioneel zijn, afhankelijk van de gezinssituatie.

Potentieel kan een moeder jarenlang een baby verzorgen en geen cent betalen. Hoeveel heb ik betaald om mijn kind het eerste jaar te voeden als thuismoeder? Waarschijnlijk minder dan $ 100, maar ik heb niet veel van de extra optionele aankopen gedaan.

Bekijk enkele van de potentiële kosten om te zien hoe ze in uw leven kunnen oplopen.

Potentiële kosten van borstvoeding

1. Borstpompen en accessoires
Een borstkolf, die een van de grootste babyuitgaven is, kan een vereiste zijn als u een werkende moeder bent die uw baby overdag niet kan verzorgen. Gelukkig zijn borstpompen gewone kraamcadeaus, dus hopelijk komt het geld niet uit je zak.

Als u de aankoop alleen moet doen, moet u goed nadenken over uw persoonlijke behoeften. Pompen kunnen variëren van $ 45 tot $ 400, afhankelijk van het model. Als u vindt dat u een van de dure, dure versies nodig heeft, praat dan met een lactatiekundige in een ziekenhuis over mogelijke opties voor verhuur of betaalplan.

Hieronder wordt de Medela Pump in Style Advanced Breast Pump with Backpack verkocht voor ongeveer $ 250.

2. Flessen en flesaccessoires
Als u gedurende langere tijd niet beschikbaar bent, heeft de baby flessen nodig. En omdat baby's vaak kieskeurig zijn, moet je misschien verschillende soorten kopen totdat je degene vindt die je baby het leukst vindt. Verwacht hier wat geld aan uit te geven, ook al ontvang je er wat bij je baby shower.

Om een ​​goede set van 3 flessen van goede kwaliteit te krijgen, besteed je ongeveer $ 15. Voeg accessoires toe, zoals een flessensterilisator, warmer en flessenborstel, en u kunt gemakkelijk nog eens $ 100 besteden. Je zult niet per se al deze dingen nodig hebben, dus zorg ervoor dat je je levensstijl goed bekijkt en je geld verstandig uitgeeft. U wilt ook flessen van BPA-vrij plastic krijgen.

Dr. Brown's BPA Free Polypropylene Natural Flow wijde halsfles is een goede optie (3-pack voor $ 15).

3. Pleegkledij
Dit is absoluut optioneel. Er zijn borstvoedingsbeha's en -tops verkrijgbaar, maar een moeder met een beperkt budget kan het zonder deze doen. Beha's en tops voor verpleeghuizen variëren in prijs, maar de gemiddelde kosten bedragen ongeveer $ 25 per stuk. Hoe meer u uitgeeft, hoe hoger de kwaliteit.

Mendela Womens Sleep Nursing Bra voor $ 16 is hieronder.

4. Lanoline
Lanoline is crème voor de moeder om kraken te voorkomen. Aangezien dit gratis beschikbaar is in ziekenhuizen, moet je ervoor zorgen dat je het oplaadt voordat je wordt ontslagen (ervan uitgaande dat je een ziekenhuisbevalling kiest). Een kleine hoeveelheid gaat een lange weg, dus je zult waarschijnlijk nooit een kopen. Als je wat lanoline moet kopen, kun je een grote container kopen voor minder dan $ 10 (bijvoorbeeld Now Foods Lanolin Pure, 7-Ounce voor $ 8).

5. Voedingskussens
Deze worden gebruikt om extra ondersteuning te bieden en om verpleging comfortabeler te maken voor moeder en baby. Dit is nog iets dat je waarschijnlijk zult krijgen tijdens je babydouche. Als je dat niet doet, gebruik dan gewoon een normaal kussen. Verpleegkussens kosten ongeveer $ 25 en een extra $ 15 per dekking.

Hieronder staat het Leachco knuffel-U voedingskussen voor $ 25.

6. Vitaminen
Omdat zoveel voedingsstoffen direct in de moedermelk terechtkomen, is het belangrijk dat moeders die borstvoeding geven, prenatale vitamines gebruiken. Gelukkig zijn de kosten minimaal omdat er veel geweldige manieren zijn om vitaminen voor goedkoop te kopen. Verwacht ongeveer $ 10 per 60 vitaminen te besteden als je ze zonder recept koopt, of $ 20 per maand als je een recept gebruikt.

Je kunt 192 vitamines krijgen met New Chapter Perfect Prenatal voor ongeveer $ 46 (of 48 tablets voor $ 15).

7. Eten
Wat hebben zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven met elkaar gemeen? Ze eten allebei graag veel. Terwijl zwangere vrouwen 300 extra calorieën per dag nodig hebben, hebben zogende moeders ongeveer 500 nodig. Als u al extra geld uitgeeft aan voedsel terwijl u zwanger was, merkt u misschien geen verandering zodra de baby is geboren. Vergeet niet zoveel mogelijk kortingsbonnen voor kortingsbonnen te gebruiken of extreme coupons te krijgen.

8. Verschillende accessoires
Er zijn andere borstvoedertoebehoren die je kunt kopen, zoals voederhoezen (ongeveer $ 30) en melkbergzakken (ongeveer $ 10 per pakket van 25).

Verpleegkosten variëren van $ 0 tot $ 1.000, afhankelijk van of je een pomp nodig hebt en of je de optionele producten koopt. Natuurlijk zullen veel van deze accessoires voorop en in het midden van je babyregistratie staan, dus je zult hoogstwaarschijnlijk nergens in de buurt van die $ 1.000 hoeven te zijn.

Kostenbesparingen van borstvoeding

Met alle potentiële uitgaven die hierboven worden vermeld, vraagt ​​u zich misschien af ​​hoeveel kosteneffectiever verpleegkunde is dan flesvoeding. De waarheid is dat, of u nu alle beschikbare verpleegaccessoires koopt of niet, u aanzienlijke besparingen zult ervaren als u ervoor kiest om uw baby te verzorgen.

Hier is een overzicht van uw potentiële kostenbesparingen:

1. Formule
Formula is niet goedkoop. In feite is dit meestal het grootste deel van de kosten voor een baby met formule gedurende het eerste jaar. Ik schat de kosten van de formule voor een jaar rond de $ 1800, afhankelijk van hoeveel uw kind eet en het type formule dat u koopt.

2. Flessen en flesaccessoires
Hoewel je al dan niet flessen nodig hebt als je borstvoeding geeft, heb je ze zeker nodig als je dat niet bent. In feite zult u waarschijnlijk veel meer van hen nodig hebben. Verwacht bijna $ 200 te betalen voor de flessen en accessoires.

3. Volle melk
Wanneer u tijdens het tweede levensjaar van het kind borstvoeding geeft, bespaart u op de kosten van volle melk, die normaal de formule vervangt zodra een baby één jaar oud wordt. Met de stijgende kosten van melk (een uitdagend artikel om coupons voor te vinden), kan dit mogelijk een gezin honderden dollars besparen in de loop van een jaar. Als melk bijvoorbeeld $ 3 per gallon is en u heeft 2 gallons per week nodig, dan geeft u meer dan $ 300 per jaar uit!

4. Kosten van het behandelen en voorkomen van ziekten
Wanneer uw kind ziek wordt, kunnen doktersrekeningen en medicijnen snel oplopen. Daarom is het niet meer dan logisch dat u geld bespaart als uw kind minder vaak ziek is, of voor een kortere duur. Co-pays zijn meestal $ 20 per bezoek en kindergeneesmiddelen kosten tussen $ 5 en $ 10. Als uw kind om de maand ziek wordt, kost het u bijna $ 200 per jaar.

Totale kosten voor flesvoeding (vanaf 2 jaar): $ 2.700

Verpleegsparen: twee jaar lang borstvoeding geven kan u overal van $ 1, 70 tot $ 2700 besparen!

Zelfs als u alle flessen en accessoires cadeau krijgt, koopt niemand uw formule, volle melk of de rekeningen van uw arts. In de loop van twee jaar zullen deze kosten oplopen en je portemonnee harder treffen dan je zou verwachten.

Laatste woord

Toegegeven, borstvoeding is misschien niet voor iedereen. Voor sommige gezinnen kan een moeder die weer aan het werk moet gaan het moeilijk hebben om het werk en het gezinsleven met elkaar in evenwicht te brengen. Of misschien is een moeder fysiek niet in staat om borstvoeding te geven - en dat is oké. Formula is een geweldig en gezond alternatief.

Echter, gezien de keuze tussen borstvoeding en voeding met een formule is er echt geen concurrentie. Het kan soms moeilijk zijn, vooral in het begin, maar het loont tijdens de levens van zowel baby als moeder. Het belangrijkste is dat borstvoeding een band creëert tussen een moeder en een kind die niemand ter wereld kan wegnemen of vervangen. Zelfs als borstvoeding meer zou kosten dan formuletoediening (en ik beschouw mezelf als redelijk zuinig), zou ik er toch voor kiezen om borstvoeding te geven.

Heb je ervaring met borstvoeding? Wat vindt u van de gezondheids- en financiële voordelen?


Wat is een gecertificeerde financieel adviseur - 15 soorten en gegevens

Wat is een gecertificeerde financieel adviseur - 15 soorten en gegevens

Sinds de prehistorie hebben mannen zichzelf versierd met verf, dierenhuiden en veren om hun medemensen te imponeren, te intimideren en te beïnvloeden. Terwijl mensen dergelijke accessoires niet meer dragen, blijven velen, vooral degenen die werkzaam zijn in de financiële sector, hun status verbeteren door alfabetische symbolen toe te voegen aan hun namen, de psychische totems van een moderne wereld.

(Geld en zaken)

5 belastbare extralegale voordelen die u als inkomsten aan de IRS moet melden

5 belastbare extralegale voordelen die u als inkomsten aan de IRS moet melden

De IRS kraakt op werkgevers die het loon van hun werknemers niet goed rapporteren. Veel werkgevers en werknemers denken misschien dat bepaalde secundaire arbeidsvoorwaarden niet in de lonen hoeven te worden opgenomen - en dus onderworpen zijn aan federale inkomstenbelasting en bronbelasting - maar dit kan een kostbare fout zijn

(Geld en zaken)