nl.lutums.net / Gezond eten voor goedkoop bij Chick-fil-A

Gezond eten voor goedkoop bij Chick-fil-A


Mijn vrouw en ik lijken erg op elkaar, maar we hebben zeker onze verschillen. Ze geeft niet om Chick-fil-A, maar ik vind het geweldig. Ik hou van al hun spullen en hun management is geweldig in mijn omgeving. Elke Chick-Fil-A in de omgeving van Jacksonville is erg schoon, heeft geweldige service en het eten is erg vers.

Ze debatteerde met me dat het zo ongezond was, en het is te vettig voor haar. Toen las ik een paar maanden geleden in een artikel in Men's Health dat Chick-fil-A een "A" voor fast food-keuzes gaf, omdat alle keuzes op het menu minder dan 500 calorieƫn bevatten. Toegegeven, er zijn sommige keuzes die slechter zijn dan andere op het menu, maar over het algemeen probeert Chick-fil-A hun voedsel zo gezond te maken als fastfood kan zijn door magerdere frituuroliƫn, tarwebroodjes op de broodjes met gegrilde kip en aanbod lichte verbanden. Ze bieden ook side-salades en fruitbekers als alternatief voor hun vette "maar heerlijke" wafelfrietjes. Om nog maar te zwijgen, je kunt voor de meeste maaltijden een lunch of diner krijgen voor minder dan $ 8, 00.

Een van de grootste misvattingen over fast food op dit moment is dat de luxe fastfood-plaatsen gezonder zijn. Restaurants zoals Chipotle en Panera Bread tonen een beeld dat het gezonder voor je is in plaats van vette hamburgers en frietjes. Maar in werkelijkheid zijn de items op hun menu's darmbusters. Veel van de Panera Bread-signature sandwiches zijn elk 700 tot 900 calorieĆ«n! Koppel dat met soep en een drankje, en je hebt meer dan 1000 calorieĆ«n. We weten allemaal dat gigantische Chipotle-burrito's de ergste nachtmerrie van een deel zijn. Het is moeilijk om een ā€‹ā€‹van hun burrito's te eten die niet minder dan 1.000 calorieĆ«n bevat. Bovendien hebben ze een premium prijs. Normaal betaal je $ 9, 00 tot $ 10, 00 per maaltijd in deze restaurants met halve zitplaatsen. Hier zijn twee suggesties voor gezonde, goedkope maaltijden van Chick-fil-A die ik aanraad.

  1. Chargrilled Chicken Sandwich: 270 calorieƫn, 3, 5 gram vet, 33 koolhydraten en 28 gram eiwit
  2. Zijsla met vetvrije honingmosterd / zonnebloempitten / croutons: 270 calorieƫn, 12, 5 gram vet, 24 koolhydraten en 6, 5 gram eiwit.
  3. Dieetcokes of Dieetlimonade: 25 calorieƫn voor de Dieetlimonade, 0 voor Dieetcokes

Totaal: 540 calorieƫn, 16 gram vet, 52 koolhydraten en 34, 5 gram eiwit.
Prijs: $ 6, 39 plus belasting

  1. Southwest Chargrilled Chicken Salad w / lichte Italiaanse dressing: 255 calorieƫn, 8, 5 gram vet, 19 carburatoren, 25 gram eiwit
  2. Fruit Cup: 50 calorieƫn en 13 koolhydraten
  3. Medium Sweet Tea: 130 calorieƫn, 34 koolhydraten

Totaal: 435 calorieƫn, 8, 5 gram vet, 72 koolhydraten en 25 gram eiwit
Prijs: $ 7, 19 plus belasting

Ik ga dit gezondheids- en geldthema hier bij Money Crashers beginnen, omdat ik geloof dat het mogelijk is om goedkoop te eten zonder je gezondheid te schaden.


Hoe u een bank kiest die bij u past

Hoe u een bank kiest die bij u past

Misschien beseft u niet dat het selecteren van een bank een van de belangrijkste financiƫle beslissingen is die u ooit zult nemen. Banken kunnen u financiƫle kansen bieden, zoals spaarrekeningen met een hoge rente en gratis cheques, of ze kunnen u geld kosten en u op allerlei manieren hinderen van maandelijkse onderhoudskosten tot beperkte ATM-beschikbaarheid.H

(Geld en zaken)

6 tips voor het kopen van antieke en goedkopere sieraden

6 tips voor het kopen van antieke en goedkopere sieraden

Mijn moeder heeft me onlangs een medaillon cadeau gedaan dat ooit toebehoorde aan mijn grootmoeder, en het is een van mijn gewaardeerde bezittingen. Het is een erfstuk dat ik van plan ben op een dag door te geven aan mijn eigen dochter, en behalve dat het een grote sentimentele waarde heeft, is de kwaliteit en duurzaamheid van het item geweldig

(Geld en zaken)


ļ»æ