Dit artikel maakt deel uit van de serie Money Crashers Natural Medicine Cabinet, waarin 20 van de beste natuurlijke huismiddeltjes en behandelingen worden beschreven.
Je hebt waarschijnlijk de gedrongen, geelgekleurde gemberwortel in de productensectie van je supermarkt gezien. Deze oude wortel maakt al jaren deel uit van de Aziatische keuken; het is geweldig als het wordt toegevoegd aan roerbak, gesauteerd met vis of zelfs doordrenkt van heet water voor thee.
Wat je echter misschien niet weet, is dat gember een superfood is dat al meer dan 5.000 jaar medicinaal wordt gebruikt in oosterse culturen. Ginger is geladen met body-boosting voedingsstoffen en positieve gezondheidsvoordelen, en het is een van die voedingsmiddelen die je altijd bij de hand moet hebben in je keuken. Bovendien kan de veelzijdigheid van gember een substituut zijn voor veel andere voedingsmiddelen en medicijnen, en daarom kan het veel geld terug in uw zak stoppen.
De stoere, bruine gemberwortel lijkt misschien niet veel, maar 2000 jaar geleden werd gember zo hoog gewaardeerd als een medicinaal kruid dat het werd gebruikt in de handel tussen Rome en India. In Engeland, slechts een paar eeuwen geleden, was gember zo populair dat een pond van het kruid evenveel kost als volwassen schapen.
U kunt gember medicinaal vers, gedroogd of gekonfijt gebruiken. Je kunt ook puur gemberdrank drinken.
Gember bevat meer dan 12 antioxidanten. Homeopathische en traditionele artsen raden gember aan voor verschillende doeleinden.
Ik drink gemberthee de hele tijd, vooral als mijn maag niet al te blij is. En ik kan zeker zeggen dat het werkt. Gember is geweldig voor het wegwerken van misselijkheid!
Dit is mijn favoriete manier om gemberthee te drinken. Dit recept komt uit India en wordt vaak dagelijks gedronken door mensen die de ayurvedische geneeskunde beoefenen. Waarom? Niet alleen helpt deze thee je maag te regelen, maar algemeen wordt aangenomen dat het ook ziektes zoals verkoudheid en griep voorkomt. Het beste van alles, het is super eenvoudig te maken.
Dit is niet alleen een heerlijke manier om een ​​dagelijkse dosis gember te krijgen, maar het is ook een geweldige manier om een ​​verlangen in de middag in toom te houden, snacken te vermijden en calorieën te snijden om af te vallen. Het is absoluut mijn go-to-drankje om ook in de winter koud te blijven!
Anders dan het drinken van thee, zijn er tal van andere eenvoudige manieren waarop u meer gember in uw dieet kunt glijden.
Geschoren gember is gezond en smakelijk op zoete aardappelen. Het is geweldig op broiled vis (zoals Tilapia) met teriyaki saus, en zou een standaard toevoeging moeten zijn om gefrituurd voedsel te roeren. Bovendien kun je gekonfijte gember kopen voor een lekker hapje.
Eet je regelmatig gember? Wat zijn je favoriete gezondheidsvoordelen en beste gembervoedsel? Deel uw tips in de onderstaande opmerkingen.
Amerikanen zijn niet alleen vastgebonden om geld. Ze zijn vastgebonden voor de tijd. In deze neerwaartse economie krijgen veel mensen een tweede baan of beginnen ze een klein bedrijf om wat extra geld te verdienen en de eindjes aan elkaar te knopen. Dit laat meestal weinig tijd over voor het winkelen in de vakantie en zou een van de redenen kunnen zijn waarom de e-commerceverkoop naar verwachting met 11% zal stijgen dit vakantieseizoen, terwijl de in-store verkoop naar verwachting met slechts 3% zal stijgen
Hoe een hypothecaire lening te krijgen als u zelfstandige met fluctuerend inkomen bent
Zelfs met strengere regels voor financiering van onroerend goed, kunnen mensen met "normaal" inkomen van een werkgever vrij gemakkelijk worden goedgekeurd voor een hypotheeklening. U hoeft alleen maar te bewijzen dat u een vast salaris hebt, een credit score van 640 of hoger, en genoeg geld op de bank om uw aanbetaling te dekken
