12 Goede bronnen van vezels in voedsel - Heath Voordelen van voedingsvezels

Eet je voldoende vezels? De meeste Amerikanen niet. Hoewel de aanbevolen dagelijkse vezelinname 20 tot 38 gram is, meldt WebMD dat de gemiddelde Amerikaan slechts ongeveer 14 gram vezels per dag eet. En velen eten zelfs minder dan dat.Er zijn veel redenen waarom u zou moeten proberen om ervoor te zorgen dat u voldoende vezels krijgt


Inzicht in de Health Insurance Marketplace - Mandaten van de Affordable Care Act (Obamacare)

De Patient Protection and Affordable Care Act - ook bekend als "Obamacare" - is in 2010 in de wet opgenomen en in 2012 voor het Supreme Court gebracht, waarna de wet werd aangevochten en gehandhaafd. Sommige delen van de wet genieten van populariteit, zoals de mogelijkheid voor volwassen kinderen om te blijven op de ziektekostenverzekering van hun ouders tot de leeftijd van 26


9 populaire ideeën en manieren om zomervakanties voor iedereen te sparen

Ben je al aan het plannen van je volgende zomervakantie? Zelfs als je net terug bent van een broodnodige pauze, is het nooit te vroeg om te beginnen denken aan de volgende ontsnapping.Volgens het Bureau of Labor Statistics besteden Amerikanen ongeveer 3% van hun totale huishoudelijke uitgaven aan reizen


Wie u belt: 6 Telefonische oproepen om uw maandelijkse rekeningen en uitgaven te verlagen

Ik vind het niet leuk om bedrijven te bellen die mijn thuisservices leveren. Ik vind het ook niet leuk om op tien knoppen te drukken om naar de juiste machine te gaan en nog tien om bij de juiste persoon te komen. Ik hou er niet van om in de wacht te worden gezet en ik hou er zeker niet van grof behandeld te worden door vreemden als ik de klant ben


Mutual of Omaha Bank Review - Bankrekeningen & hypothecaire leningen

Mutual van Omaha Bank biedt een breed scala aan financiële producten, waaronder een betaal- en spaarrekening, een geldmarktrekening, een creditcard en hypotheekleningen. Of u nu uw financiën wilt stroomlijnen door al uw rekeningen op één plaats te hebben, of gewoon een betaal- of spaarrekening wilt openen, Mutual of Omaha Bank biedt een aantal voordelen die het overwegen waard zijn.Aan


Certified Employee Benefits Specialist (CEBS) Certification - Benoemingsvereisten

Voordelen vormen een belangrijk element van elk compensatiepakket voor werknemers. Als gevolg hiervan moeten werkgevers volledig begrijpen hoe ze werken om ze optimaal te gebruiken om aan hun behoeften te voldoen.Gecertificeerde Employee Benefits Specialists (CEBS) zijn grondig getraind in alle aspecten van personeelsbeloningen en het juiste gebruik ervan


Top 7 opties voor gratis online belastingvoorbereiding Software & Services

Aanbiedingen van bankrekeningen zijn niet de enige manier om gratis geld te krijgen.Als u een relatief eenvoudige belastingsituatie hebt - als u bijvoorbeeld voor een enkele werkgever werkt en niet in aanmerking komt voor veel gedetailleerde aftrekkingen - kunt u gebruikmaken van tal van gratis online belastingvoorbereidingssoftware en -diensten voor uw federale belastingaangifte


Hoe kunt u een aanvraag indienen voor sociale uitkeringen voor arbeidsongeschiktheid - Vereisten

De meesten van ons verwachten te werken totdat we met pensioen gaan en daarna vreedzaam en tevreden leven met een pensioen en onze spaargelden. Wat we niet verwachten, is om gehandicapt te worden.Volgens de Amerikaanse socialezekerheidsadministratie is het echter niet ongebruikelijk om gedurende uw werkjaren een handicap op te lopen


5 manieren om binnen uw budget te blijven bij het kopen van een huis

Een huis is waarschijnlijk de duurste aankoop die je ooit zult doen. En als u lang op deze dag hebt gewacht, heeft u ongetwijfeld nagedacht over de functies die u wenst - misschien bent u op zoek naar een enorme slaapkamer met inloopkasten, of misschien een gastronomische keuken.Terwijl u niet wilt beknibbelen op de voorzieningen waar u van houdt, kan het toevoegen van te veel uw kosten opdrijven en uw budget vernietigen


American Express Persoonlijke besparingen Review - Spaarrekening & CD's

Als u geld heeft om te beleggen, maar u niet kunt binden aan langetermijnbeleggingsvehikels, zoals een 401K-plan of Roth IRA, kan een hoogrentende spaarrekening of depositocertificaat aan uw behoeften voldoen. Elke optie is een haalbare optie als u op zoek bent naar een conservatieve investering die uw geld niet voor lange tijd zal vastbinden